Ольга, мы с Еленой благодарим за интересный опыт. 

Такой подход к йоге очень понравился, хотя я в этом не разбираюсь и это были первые занятия. 

Отдельно благодарим за те состояния, которые Вы внесли в процесс. На мой взгляд, главное не сами техники и подходы （хотя это важно), которые мы применяем, а то качество, которое удается передать Мастеру. Вы в этом прекрасно проявили себя)

Благодарим 🙏

Оля, благодарю за чудесную практику! На прошлой неделе не получилось сердечно поблагодарить. В этот раз 11 и 12 дни стали теми днями, когда хотелось продлить ощущение тишины и оставаться как можно дольше в тонких вибрациях практики. Эта аскеза принесла много радости и приятных открытий! Вчера, гуляя на Золотом пляже, посылала мысленно приветы нашей дружной компании 🌺🌿

Расскажу что мне понравилось в практике праны санчарьи:

1.Достаточно простые упражнения с дыханием в разных позах, со строгой последовательностью- выполнить достаточно легко.

2.Есть небольшие паузы между упражнениями.

3.После практики был обязательный сон – обязательное условие для работы праны во сне, где за 30-60 минут мозг разряжался как в полноценном ночном сне. Я высыпался за это время как ребенок.

4.Проходил обследование на аппарате Имаго диагностика в г. Челябинске до начала праны санчариь и после. После увеличение количества стволовых клеток , не могу точно сказать сколько в %, но зрительно было видно на мониторе заметное увеличение. Напомню , что стволовые клетки это предшественники всех органов и тканей иммунопоэза.

5.Были проблемы (трудно было сходить в туалет), после утренних упражнений которые заканчивались в 7 утра аккуратно шел в Toilet.

6. Появилось еще более сильное желание жить. Может что то глупо написал, ну извините.

Расскажу что мне не понравилось - вставать рано……и надо время для сна…чтобы восстановиться…

Оля, спасибо большое за эту практику,  очень рада, что попала к вам, буду рада еще практиковаться

…… До практики Праны Санчары самое трудное - избавится от негатива внутри себя. Когда все вокруг спят в мягкой постельке и видят сладкие сны, ты зубами вытаскиваешь себя из сна в полпятого утра, дрожишь от озноба, едешь по темным пустынным улицам города, терпишь неудобные положения тела, злишься, ноешь. Ты начинаешь вдыхать, выдыхать, ты как бы не человек, и тело твое как бы не тело, а какой-то пустой сосуд. И если в нем твердой волей убрать зажимы и недовольство, зависть к спящим и жалость к себе, тогда можно почувствовать, как освобождается место для радостной, светлой, прекрасной силы, почти осязаемого потока энергии, которая с каждым вдохом и каждым выдохом заполняет каждую клетку физического тела, проникает в тонкое тело, в мозг, в сердце. Для нее нет преград! Она пробуждает, возбуждает, наполняет смыслом. Она меняет. Меняет тебя самого, меняет мир вокруг, а заодно жизнь и отношение к ней. Ты больше не овощ, не уставший и опустошенный. Ты открытый и лёгкий. Ты летишь. И теперь все выспавшиеся, сытые и вялые завидуют тебе!После практики Праны Санчары - становится понятно, что мы занимаемся йогой не для того, чтобы сделать совершенным своё тело, а для того, чтобы сделать лучше свою жизнь. Что ни говори, древние йоги всё-таки знали толк в своём деле. А мой любимый наставник Ольга деликатно, но точно проведет по самым интересным местам сокровенных знаний и поможет открыть в себе такие ресурсы и скрытые возможности, от которых уже голова закружится, как от Бхастрики)))
 Прошло полгода, и я снова в предвкушении перемен. Пойдем меняться и менять)